Afvallen door wandelen en praktische adviezen om thuis toe te passen

Gezamenlijk afvallen en wandelen in maart 2020

In maart 2020 kun je weer meedoen met de cursus Gezamenlijk afvallen en wandelen. 
De cursus duurt 6 weken met elke week een ander thema en recept. 

1 x per week wandelen in een  groepje van 5 deelnemers met vooraf praktische adviezen. 

Inclusief 2 weegmomenten en een mapje om alle info na te lezen met verschillende recepten en ideeën.

Het wandelen duurt ca 45 min en het thema bespreken en tijd voor vragen ca 20 min.
Op de 2 weeg-momenten duurt de cursusavond wat langer.

Het startpunt is Lopikerweg Oost 4 om 19 uur. 

De kosten zijn 80, -Aanmelden vooraf is nodig via daniellerenes@kpnmail.nl of 

of per Whatsapp 06-20544957 (ivm mijn andere werkzaamheden).