Workshops

Nieuw: Workshop Slaap je Fitter en Slanker (alle workshops mogelijk op dinsdagavond van 19.45 tot 21.45 uur).
Het is een informatieve avond als je wilt weten wat slaap en ontspanning met afvallen te maken heeft.  
Je hoeft geen slechte slaper te zijn om hierheen te komen, De kosten zijn 10,- inclusief thee of koffie.
Locatie is Lopikerweg Oost 4 te Lopik.

Ik verzorg verder de workshops:

De workshop Fitter en Slanker geef ik in groepen van minimaal 5 en maximaal 8 personen bij mij thuis of in overleg op locatie in Lopik eo. 
De workshop geeft je informatie over voeding en beweging. De presentatie maak ik interactief  door kennisvragen te stellen over het onderwerp.
De workshop duurt ca 2 uur. Het is een gezellig avondje uit waar we het over energieker zijn en afvallen hebben.

Workshop Fit en gezond ouder worden daar kun je niet vroeg genoeg mee beginnen . 
Deze workshop is voor 40 plussers.
De focus ligt meer op gezondheid en wat je zelf kunt doen om ffit en vitaal ouder te blijven. Deze workshop duurt ca 2 uur.

Wil je meer inhoudelijke informatie over mijn workshops dan kun je mailen naar daniellerenes@kpnmail.nl 

De workshops kunnen op aanvraag ook bij jou thuis gegeven worden als jij 5 deelnemers hebt.
De gastvrouw verzorgt koffie/thee en betaalt zelf niet bij voldoende deelnemers.